8월11일 혈기챌 9기 7일차

8월11일 일요일 

오늘은 식후2시간 혈당체크 했습니다 

김치콩나물국이랑 데리야끼삼겹살 볶음

먹었어요 운동은 그냥 집안일 했어요

마니 먹었더니 높게나오네요 

내일부터 다시 뿌셔주기 합니다