일 자. 2024년 8월 11일 (일)
점심식사후 2시간뒤
식 단. 불고기와 된장찌개
오늘도 역시 더운 날씨지만 휴일이라 오전에
북한산 둘레길을 나서본다.
점심때 홍인시장에 도착해 점심을 먹고
집으로 돌아와 혈당체크를 하니 109라는 수치가
나와 오늘 운동하는 것이 효과가 있는 것 같아
기분이 좋다.
