*날짜 : 2024. 8. 11(일)
*혈당측정시간 : 저녁식사후 2시간
*내용 :
오늘 하루 종일 집에만 있어서 점심식사 후 스태퍼를 200회 했다.
간식으로 땅콩과 호두를 먹었고 두유를 한 잔 마셨다.
저녁식사 후 스쿼트 50회 2세트와 종아리 운동 100회를 하였더니 별로 활동하지 않은 것치고 혈당은 그리 오르지 않았다.
