마음그릇
식전 약간 높군요 항상 건강한 식단과 운동으로 혈당건강 응원해요
8월11일(일) 혈당일기 4일차
검사시간 : 점심식전 100
아침에 삼계탕 먹고 후식으로 딸기라떼 거하게 한잔하고 걷기운동 했어요. 딸기라떼를 평소엔 반잔만 마시는데 오늘은 한잔 다 먹어서 걱정이되 운동을 더했어요.
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8월11일(일) 혈당일기 4일차
검사시간 : 점심식전 100
아침에 삼계탕 먹고 후식으로 딸기라떼 거하게 한잔하고 걷기운동 했어요. 딸기라떼를 평소엔 반잔만 마시는데 오늘은 한잔 다 먹어서 걱정이되 운동을 더했어요.