마음그릇
식사후에 혈당 양호합니다 항상 건강한 식단과 운동으로 혈당건강 응원해요
날짜 : 2024. 08. 11
혈당 측정 시간 : 저녁식사 2시간 후
내용 : 오늘 저녁메뉴는 비빔밥입니다.
늙은오이무침, 가지볶음, 도라지볶음에 참기름과 고추장을 넣고 비볐습니다.
비빔밥에 알감자 조림도 곁들여 먹었구요.
후식으로 복숭아랑 참외 반개씩 먹었습니다.
그리고 식사 후 동네한바퀴 돌고 왔네요.
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날짜 : 2024. 08. 11
혈당 측정 시간 : 저녁식사 2시간 후
내용 : 오늘 저녁메뉴는 비빔밥입니다.
늙은오이무침, 가지볶음, 도라지볶음에 참기름과 고추장을 넣고 비볐습니다.
비빔밥에 알감자 조림도 곁들여 먹었구요.
후식으로 복숭아랑 참외 반개씩 먹었습니다.
그리고 식사 후 동네한바퀴 돌고 왔네요.