혈당일기 9기 3일차

혈당일기 9기 3일차

저녁식후 2시간 경과 후 체크

저녁식단: 그릭요거트, 견과류 , 미역무침, 다시마 쌈

저녁식후 유산소 30분

타바타 15분 2세트