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8월11일(일) 혈당일기9기 7일차

8월11일(일) 혈당일기9기 7일차

 

신랑하고 기상 후 동시에 쟀는데

신랑은 88, 나는 109ㅠㅠ

먹은건 거의 비슷한데(신랑이 훨씬 더 먹음)

어제 나는 운동 안하고 신랑님은 골프치는 날이라..

유산소 운동의 중요성을 이렇게 실감하고 갑니다.

 

공복혈당 109

 

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댓글 1
  • 마음그릇
    억울하시겠어요 신랑님은 좋으시겠어요
    항상 건강한 식단과 운동으로 혈당건강 응원해요