혈당일기9기 1일차

8월 11일

공복혈당 148

어제 김치돼지갈비찜에 당면을 넣어먹어서 인지 전날보다 10정도 높게 나왔다

식단을 하루아침에 바꾸기 쉽지않아 조금씩 바꿔보려하는중이다.