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혈당일기 9기 4일차

혈당일기 9기 4일차

아침 식후 2시간 경과 후 체크

아침식단 : 삶은 달걀, 당근, 오이, 복숭아, 견과류

아침 먹고 유산소 1시간

실내 자전거 30분 탐

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댓글 2
  • 헤븐79
    식후 운동이 혈당관리에 좋은데 잘 실천하섰네요  꾸준히 이어가세요
  • 마음그릇
    식후인데 아주 양호하군요
    항상 혈당 건강하게 관리하시길 응원해요