혈당 일기 6일차

공복혈당 144

우왕  이런 수치가 나와도 그다지 놀랍지 않다.

불면의 시간. 에어컨 속에 비몽사몽

거기다 어제 오후에 치즈감자전. 비빔밥

애호박 청국장. 간식  잔뜩.

그러고도 수치를 기대한다는 건 아니쥐

에효  너무 높긴 하다.

수치에 민감하게 느끼지 말아야지 하면서도

신경이 더 쓰이네. 오늘은 더 낮추자.

탄수화물 줄이기. 계단걷기. 이만보