- 날짜 : 8월 13일
- 혈당 측정 시간 : 아침 식후 2시간후
- 내용 : 오늘은 아침 식후에 혈당 측정을 했어요.
어제 저녁은 운동하고 건너뛰려다 뒤늦게 배가 고파서 프렌치토스트랑 두유를 먹었어요..ㅠㅠ
오늘 아침은 에그샌드위치와 두유를 마시고 두시간쯤 지나서 혈당측정을 했더니 혈당 수치는 110이 나왔어요, 어제보다는 조금 더 나왔지만 식후혈당으로 정상수치라 안심하게 되네요. 어제 저녁부터 계속 빵을 먹어서 혈당 걱정이 됐었는데 유산소운동을 꾸준하게 해주는게 중요한거 같아요. 오늘도 열심히 움직이네요~^^
