8월 13일
저녁 식후 3시간 후
오늘은 좀 억울하다
저녁때 밥없이 미역국만 먹었을 뿐인데ㅠ
생각보다 높게 나온 것 같다
다른 탄수화물은 먹지 않았는데도
이 만큼이나 나왔다니
먹었으면 어쩔뻔...ㅠ
어제 매실청을 먹어서 높은것이라 생각했는데
원래 그 정도 나오는 것이었을까..
이러나저러나 혈당건강을 생각하며
매일 긴장을 놓지 말자
