혈당일기 9기 6일차

8월 13일

저녁 식후 3시간 후

오늘은 좀 억울하다

저녁때 밥없이 미역국만 먹었을 뿐인데ㅠ

생각보다 높게 나온 것 같다

다른 탄수화물은 먹지 않았는데도

이 만큼이나 나왔다니

먹었으면 어쩔뻔...ㅠ

어제 매실청을 먹어서 높은것이라 생각했는데

원래 그 정도 나오는 것이었을까..

이러나저러나 혈당건강을 생각하며 

매일 긴장을 놓지 말자