켈리장
그래도 수치 양호하네요 전 백미만 먹으면 그렇게 올라가더라구요
8/14 13:30 점심 먹고 난뒤 ㄴ잰 혈당 결과입니다.
아침을 조금 든든하게 먹은 탓에 점심때까지 배가 안고파서
조금늦게 먹었고
점심메뉴는 닭가슴살 덮밥 만들어 먹었습니다.
쌀밥 반공기 먹었고 디저트로 참쌀과자 1개(작은거) 먹었습니다.
아침이라도 과식은 지양해야겠습니다.
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댓글 2
- 마음그릇
점심식사후에 수치가 좋네요 건강한 식단관리와 운동으로 혈당건강 되시길 응원해요