날 짜: 8월 14일 수요일
혈당측정시간: 저녁식사2시간후
혈당측정결과: 125mg/dL
내 용: 저녁식사로 오곡밥과 마파두부, 스팸 겨란등 갖가지 반찬한 한식 먹었더니, 너무 배가 부르다. 오늘 말복인데 닭사러 가다 빵을 사는 데, 소나기가 너무 많이 와서 그냥 돌아와서 밑반찬에 밥을 먹었다.
너무 더워 운동을 안하다 보니 더 소화가 안되는 것 같다. 집에서라도 홈트를 해야겠다.
