2024.8.15 덥고 소나기
저녁식사 2시간후 측정
광복절이다..나라가 어수선해 걱정이다..
라면으로 저녁을 대신했다. 안정적인 수치가 나왔다..하루종일 낮잠을 잔거같다..소나기가 오랫만에왔다.. 더위가 꺽이려나...
날도 무덥고 운동도 뜸하니 몸이 늘 찌푸등하다.
운동계획짜서 실행할때다..
