혈당일기 9기 6일차

혈당일기 9기 6일차

저녁 식후 2시간 경과후 체크

저녁식단 : 순두부, 가지, 함박스테이크, 현미밥

저녁 식후 유산소 2시간 

타바타 15분 2세트