2024 .08.16일 날씨 맑음 >>입추가 지낮지만 폭염
혈당 측정 시간 ~ 점심식사 후 4시간후
내용 ~ 아침은 현미밥식사 하고
10시에 간식 ,커피 마시고 점심엔 냉면 식사후, 휴식 혈당케어 섭취
혈당 낮추는 데는 좋타고해서 챙겨 먹는데 그래도 많이 떨어지진않네요
그래도 혈당관리 신경써야 겠네요
