2024.8.16
아침 식사 후 혈당104
아침은 시리얼과 호밀빵.
컨디션이 좋지 않아 새벽 요가 수업 건너고 먹었더니 조금 높음.
점심은 패스하지 않고 샐러드로.
컨디션 조절해서 저녁 운동은 갈 예정.
