마음그릇
아침식후에 아주 좋은거 같아요 항상 건강한 혈당관리 응원해요
2024.8.16
아침 식사 후 혈당104
아침은 시리얼과 호밀빵.
컨디션이 좋지 않아 새벽 요가 수업 건너고 먹었더니 조금 높음.
점심은 패스하지 않고 샐러드로.
컨디션 조절해서 저녁 운동은 갈 예정.
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2024.8.16
아침 식사 후 혈당104
아침은 시리얼과 호밀빵.
컨디션이 좋지 않아 새벽 요가 수업 건너고 먹었더니 조금 높음.
점심은 패스하지 않고 샐러드로.
컨디션 조절해서 저녁 운동은 갈 예정.