혈기챌9기6일차

8월16일  날씨맑음

 저녁식후  2시간후 

 저녁으로  김치치즈 탕수육  과 후식으로 

아이스크림  메로나1개

운동으로  계단오르기와 동네산책  1시간

 홈트로10분으로 마무리 ᆢ

선선해서인지  땀은 나지않았다

혈당 뒤늦게 커피1통원샷  그게문제였네