마음그릇
저녁식사후에 158이면 좀 많이 올라갔네요 식단과 운동으로 관리하여 건강한 혈당되시길 응원합니다
8/17 토 혈당일기 9기 7일차 인증
시간:저녁식사 1시간뒤
식단: 피자 2조각. 제로콜라 반컵
오늘 저녁은 시간이 없어서 피자로 때웠다.
식사 1시간 후가 180이 정상인데...
158 이면... 뭐 나쁘진않지만 식단에 야채가 없어서 좀 아쉽다
대신 낼 아침엔 토마토 좀 많이 먹어줘야겠네..
낼은 건강식으로 먹어보자
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8/17 토 혈당일기 9기 7일차 인증
시간:저녁식사 1시간뒤
식단: 피자 2조각. 제로콜라 반컵
오늘 저녁은 시간이 없어서 피자로 때웠다.
식사 1시간 후가 180이 정상인데...
158 이면... 뭐 나쁘진않지만 식단에 야채가 없어서 좀 아쉽다
대신 낼 아침엔 토마토 좀 많이 먹어줘야겠네..
낼은 건강식으로 먹어보자