혈당일기 9기 7일차 인증(8월18일)

2024년 8월 18일

아침 공복 혈당 수치 : 93mg/dL

오늘 아침은 늦잠을 자고 일어났다

아침을 먹기 전 공복 혈당수치를 측정했더니 93mg/dL이 나왔다

아점으로 콩나물 가득 넣은 콩나물 국밥을 먹고 드라이브도 할겸 관광단지에 다녀왔다

오늘도 너무 더운날씨에 조금만 걸어도 땀이 흘렀지만 한번씩 불어주는 강바람이 시원해서 조금 걷기에는 무리가 없었다

걷기운동과 계단오르기 운동으로 마무리 한 오늘이였다!