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8월 19일 혈당 기록 챌린지 10기

8월 19일 혈당 기록 챌린지 10기

날짜

8월  19일

시간

간식

내용

오늘 간식으로는 시리얼과 견과류, 과일을 먹었습니다.

작은 컵에 소분되어서 파는 오레오 시리얼에 우유를 붓고

하루 견과  한 봉지를 같이 넣어 먹었습니다.

과일은 바나나와 블루베리를 먹었습니다.

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댓글 1
  • 마음그릇
    점심은 안드시고 간식만 드시고 재셨나보네요
    달달한 거 드셔서 올라갔네요
    매일매일 건강한 혈당 관리 응원합니다