마음그릇
식후인데 아주 낮군요 항상 혈당건강 관리 응원합니다
날짜 : 2024.008.0020
시간 : 아침 식후 1시간
내용 : 일찍 일어나서 삶은 계란, 단호박, 우유에 씨리얼 타서 먹고 아침운동 한시간하고 혈당체크 했더니 83mg/dL이 나왔다.
몸도 마음도 가볍게 오늘하루도 화이팅!
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날짜 : 2024.008.0020
시간 : 아침 식후 1시간
내용 : 일찍 일어나서 삶은 계란, 단호박, 우유에 씨리얼 타서 먹고 아침운동 한시간하고 혈당체크 했더니 83mg/dL이 나왔다.
몸도 마음도 가볍게 오늘하루도 화이팅!