혈기챌 10기 1일차인증

8월20일 화요일  저녁식후  2시간뒤 체크

저녁은 잡곡밥ㆍ된장찌개ㆍ가지볶음ㆍ팽ㅈ이버섯야채전으로 식사함~2시간뒤혈당이 좀 높게 나옴

아  커피를 한잔마셔서인가?