저녁식사 된장찌개 삶은달걀 갈치조림
식후 5시간후 혈당 정상 유지
아침밥을 먹어서인지 든든하다 다행히 점심에 폭식을
할꺼 같지 않아서 너무나도 다행이다
혈당 정상 유지하기 어렵지 않아요 대신 초콜릿 안먹기가 너무 힘드네요 카카오듬뿍 초콜릿 꿈에서 먹겠습니다
