8월21일 10기 2일차
아침 공복
전날 취침 전 식사 내용에 따라 혈당의 기복이 있네요. 체중이 불면서 위기감을 느끼고 지니어트를 통해 건강 체크를 매일하니 식조절의 중요성을 알게됩니다.
