마음그릇
공복에 좀 많이 올랐네요 매일 식사조절, 운동관리로 건강한 혈당관리 응원합니다
8월21일 10기 2일차
아침 공복
전날 취침 전 식사 내용에 따라 혈당의 기복이 있네요. 체중이 불면서 위기감을 느끼고 지니어트를 통해 건강 체크를 매일하니 식조절의 중요성을 알게됩니다.
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댓글 2
- 슈롭
혈당관리2일차네요. 혈당관리 잘 해보아요..
