켈리장
저녁식사 든든하게 드셨는데도 수치가 좋네요 전 뭐 먹은것도 없는것 같은데 100 넘어서 고민이예요
저녁 7시반 목살.불고기. 호박나물.무생채등 야채와 단백질 위주 식사와 간단한 근력운동함. 간식 참기 힘들지만 수치가 괜찮게 나와 좀더 노력해봐야겠다
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댓글 2
- 제벌
간식 참기 힘들지요 그래도 혈당을 위해서 잘 참으셨어요