8월22일 목요일 날씨 : 흐림
혈당측정시간 : 아침 기상후 공복상태
어제저녁은 백미밥에 반찬을.먹고 샤워전에 바로 바나나,구운계란,우유 하나을 먹고 씻고 쉬었다가 저녁운동 걷기5km을 하고 취침하였습니다.
