날짜 : 2024. 8. 22.
시간 : 아침 식후 30분
내용 : 아침에 감자, 계란, 당근, 양파, 마요네즈 넣고 샌드위치를 만들어서 우유한잔이랑 먹었더니 과식한 것 같다.
혈당수치가 106mg/dL.
오늘은 많은 운동을 필요로 할 것 같아서 실천하러 나서본다.
