날짜: 8월22일 목요일
측정시간: 아침식사 후 1시간
내용: 오전 6시 기상해서 1기간 정도 줄넘기를 하고
샤워후 아침 먹어요.밥(귀리.현미.검은콩.보리) 김치.
계란후라이. 김치찌개.김 1시간후 측정값 114네요
