8/22 혈당일기 챌린지10기 3일차 인증

8월 22일 목요일

오전 공복 100

어제 저녁으로 모시떡 2개,간장데육과 밥 2-3숟가락

저녁 오천보 간단히 걷기후 마감 혈당 115로 취침

수면시간 9시간