아침에 공복혈당체크~~~
오늘은 아침은 고구마순김치 바나나 포도
점심은 레스토랑에서 가족과함께 식사를..
공원에서 걷기하다가 소나기를 만나서 그네에서 쉬다가 집으로..
저녁요가로 마무리~~
