8월22일 공복 06:01에 혈당체크
혈당수치 110
어제저녁에먹은음식 비빔면 오이 구운계란
오랜만에 비빔면이 먹고싶어서 한개를 끓여먹었다.
오이를 채썰어서 넣고 단백질 보충을 위해서 구운계란도 한개 넣고 참기름을 조금 넣고 비볐더니 꿀맛이었다.
탄수화물을 먹어서 어떻게 될까 걱정스러웠지만 수치가 너무 높아지지않아서 참 다행이다
