혈당수치:90
측정시간:오후 4시27분(식후2시간)
식단:찐고구마,단호박,견과,쌀과자
어제 밤에 불면증으로 잠이 안와서 뒤척이다가 배가 고팠는데 꾹 참고 잤다.
나를 이길 수 있는 힘이 생겨서 기쁘다.
야식 안먹은지가 한 달은 되어가는 것 같다.
아침에 일어나면 몸이 가뿐한 게 그렇게 좋을 수 없다^^
식사조절을 하니 혈당수치는 당연히 굿!
