공복혈당 109
여전히 공복혈당이 높다
구운감자가 공복혈당을 내리는데 좋다해서 어제부터 실천중이다
어제아침식사 구운감자 큰거 한알 점심 냉면 저녁 구운감자한알
1만보걷기와 다리근력운동10분
열심히해서 건강해져야겠다
