지니어트

8월23일 혈기챌 10기 5일차

8월23일 금요일 

오늘은 식후2시간 혈당체크 했습니다 

아침으로 김치찌개랑 계란후라이 해서 간단하게 

밥먹었어요. 운동으로 스쿼트 했습니다 

2시간 혈당 수치 정상입니다 

오늘도 화이팅 💚 8월23일 혈기챌 10기 5일차

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