8월23일(금) 혈당일기10기 5일차인증

날짜 ㅡ 2024. 08. 23 금요일

혈당측정시간 ㅡ 점심식후 1시간혈당 150mg

내용 ㅡ 오늘아침  공복혈당  96mg 정상

아침 사과오이 블루베리 두유 병아리콩 조금씩

점심 돈가스1조각 치즈 2조각 된장국 잡곡밥 반공기

식후 1시간 혈당 150mg 산책 1시간후 2시간혈당 117mg

저녁 된장국 계란후라이 2개 깻잎지 잡곡밥 반공기 

실내자전거 30분 식후 1시간혈당 117mg  양호