혈당일기10기 4일차

혈당일기10기 4일차

어제 저녁은 현미밥반공기 김치찌개 시금치 김 먹고 30분 걸었습니다 

오늘 아침공복시 잰겁니다 

내일은 열심히 운동 해야겠어요 

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