혈당 일기 10기 4일차

24.8.24(토)

공복 혈당 ; 119

예상대로... ㅠㅠ  

어제 저녁으로 굴비조림에 밥 한그릇 뚝딱!! 

5천보 걸어서 스벅가서 자몽피치블렌디드 먹어주고 다시 5천보 걸어서 집...

9시 반에 맥스파이시 상하이버거... 음료는 물로

11시간 공복이었는데... ㅠㅠ 

저녁먹고 어떤 음식도 앙대~

혈당 일기 10기 4일차

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