마음그릇
취침전에 혈당이 높네요 간식이나 야식이 혈당을 높이는데 조절이 힘들지요
8.25. 자기 전 혈당기록입니다.
아점으로 샌드위치, 저녁으로 달걀후라이와 두부구이 먹었어요.
중간이 간식으로 빵을 좀 먹었더니 수치가 좀 높게 나왔네요.
내일은 월요일이니 새로운 마음으로 다시 철저하게 식단관리 해야겠어요
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8.25. 자기 전 혈당기록입니다.
아점으로 샌드위치, 저녁으로 달걀후라이와 두부구이 먹었어요.
중간이 간식으로 빵을 좀 먹었더니 수치가 좀 높게 나왔네요.
내일은 월요일이니 새로운 마음으로 다시 철저하게 식단관리 해야겠어요