오전7시 라떼 한잔
오전8시40분 측정
어제는 저녁을 조금 일찍 먹었다
닭백숙을 먹었는데 부담스럽지 않고 맛있었다
아침에 일어나서 등산 후에 라떼 한잔을 마시고 체크를 했다
수치가 마음에든다
