10기 6일차인증

저녁식후3시간.잠자기1시간전혈당수치.

저녁식사는 된장국 잡곡밥 고추잎나물  김치

식사후 한시간 가량 동네 한바퀴 하고 왔다.날씨가선선해지니 운동 하기도 좋고 기분도 덩달아 좋다.