마음그릇
식사후인데 양호한편이네요 식사후에 걷기하면 혈당스파이크 없어진다고 하네요
8월 27일 am:10:05
식후 2시간 115mg/dl
아침으로 호밀빵에 사과 .치즈 .달걀 비타민.샐러리 넣고 샌드위치 만들어 먹었어요.
그리구 진짜 마지막으로 믹스 커피 한잔 마셨구요
이젠 저당 믹스커피로 바꿀거에요~ㅋ
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8월 27일 am:10:05
식후 2시간 115mg/dl
아침으로 호밀빵에 사과 .치즈 .달걀 비타민.샐러리 넣고 샌드위치 만들어 먹었어요.
그리구 진짜 마지막으로 믹스 커피 한잔 마셨구요
이젠 저당 믹스커피로 바꿀거에요~ㅋ