혈당 일기 10기 7일차

날짜... 8월 27일 화요일

시간... 아침 식후

내용... 고등어구이, 돼지고기 김치찌개, 보리밥 1공기,

고추 2개, 쌈장 먹고 등산했음.

날씨는 해가 구름에 가렸지만,

습도가 높고 후덥지근해서 더 힘들었음.

근력운동은 내일. 오늘은 운동 끝.