8.27(화)혈기챌10기 5일차

식전혈당.

식단:오이반개.닭가슴살.스파게티소스.매추리알4개

오늘도 걸어야되는데.1층현관앞에 고양기가 있어서나갈수있을지모르겠어요.흐흐  전 고양이가 무섭거든요.집에서운동해야할까요?집에서운동중혈당에 가장도움되는운동뭐가있을까요.