8월31일 날씨 ☀️ 저녁식후 2시간 맛있는거 많았지만 다여트중이라 메밀전과 셀러드로 푸짐없이 저녁을 먹었다 후식으로 포도쥬스ᆢ 운동 많이걸으면서 산책도하고 바쁜날였다 적게먹고 걸으면 혈당은 내려간다
