혈당체크

오늘 과식을 한것같아 

식후 1시간후 혈당을 쟀더니 

187mg  역시  깜짝놀라서 30분을 홈트하고 

식후2시간 혈당 111mg로 떨어트렸다

조금만 방심해도 혈당스파이크는 온다