9월26일(목) 혈기챌11기 1일차 인증

혈기챌11기 1일차 인증 

날짜 : 2025.09.26

혈당측정시간 : 아침식사전 

내용 : 점심식사전 측정한 혈당측정 기록입니다 

아침식사는 특별한 식단 관리없이 

가정식백반으로 김치찌게에

맥반석 돌김으로 먹고

런닝머신 60분하고

1시간후 점심식사전에 측정한 

혈당측정 기록입니다 

정상으로 잘 유지하고 있습니다