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혈당 일기

혈기챌13기 5일차

2024.11.01 21:37
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혈기챌13기 5일차

1.11월 1일 금. 오전6시20분

2.공복혈당 122

3.다시 정체기. 120~125사이다

커피도 줄인것 같은데,, 배고파도 조금 덜먹고 운동을 더 늘려보자

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댓글 1
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    아델라이드
    화이팅. 커피는 못 끈어소 계속 마겨요. 한 잔 그리고 열심히 걷기 음식 조절 화이팅 만보는 필수템인것 같아요