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혈당 일기

2월3일(월) 저녁 식후

2025.02.03 23:35
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야채=>단백질=>탄수화물 순서를 지키며 

저녁을 먹었다.

당근과 버섯 볶음과 감 1/2개

두부와 삶은 계란

밥 반공기와 밑반찬

그리고 운동을 다녀 오고 혈당 체크2월3일(월) 저녁 식후

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댓글 1
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    우리화이팅
    혈당수치 좋으셔요~
식단관리와 운동까지 잘하셨어요
꾸준한 관리 응원할께요